일상으로 돌아본 나의 행동양식

(이미지 출처: http://billyshall.com/blog/post/lifestyle-business)

 

 

 얼마전에 피부에 좋은 음식에 대한 포스팅을 올렸는데요. 그런 포스팅을 올린 저는 과연 얼마나 피부에 좋은 생활양식을 가지고 있는지 살펴보았습니다.

 

  - 술: 일주일에 두세번 1.5~3병 (소주)

  - 음식: 한식과 고기 위주, 채소는 쌈싸먹을 때 정도, 반찬 정도, 맵고 짠 음식 위주

  - 과일: 없으면 안 먹고 있어도 안 먹음

  - 커피: 하루 3~4잔 (원두 2번 이상)

  - 물: 하루 1~2잔 (500ml) 기준

  - 세안: 아침/저녁

  - 로션 및 스킨: 세안과 동일

  - 기타 피부관리: 한의원을 통한 여드름 추출 및 치료, 흉터 치료 및 재생

아..... 반성합니다.

이런 피부에 좋은 음식의 글을 쓸 자격이 없습니다.

ㅠㅠ 죄송합니다.

그래도 나름 피부관리를 받는 것이 제일 안심이 되네요. 피부가 민감한 편이라 겨울철에 세안 후면 피부가 당기거나, 따갑고, 각질이 참 많이 일어 났었는데요. (식습관은 뭐 비슷합니다.)

지금은 그런 현상없이 피부가 좋아졌다는 이야기를 듣고 있습니다. 하지만 피부관리를 받으면서 이런 세세한 부분도 신경쓰면 더 좋아질 텐데, 노력해야 겠습니다.

그래도 이번에 사랑하고 존경하는 지인이 하사해 주신 건강식으로 나약해 빠진 저를 구원해 주셨습니다.

다시한번 저를 치료해 주신 한의원 원장님, 제 선배님 감사드립니다.

제가 방문한 곳은 신라호텔 한국최고의 중식당이라고 할 수 있는 팔선이었습니다. 이번 연말에 고객감사 메뉴를 아주 저렴한 가격으로 내놓아서 이번 기회를 통해 보양도 하고 기분좋게 2013년을 마무리도 하고, 건강한 2014년을 맞이하고자 함이었습니다.~~

                                    - 상어 지느러미 찜

                                       특이한 향과 식감이 일품~

                                   - 황실 불도장

                                    과거 수도승들이 먹고는 힘이 나 담을 넘어 다녔다는 그 최고의 보양식~

                                    특이한 향과 맛이 오묘하며 먹는 순간 몸에서 미열이 납니다.

                                   - 어항소스 통해삼과 굴

                                    해삼의 식감을 그닥 좋아하진 않지만 소스가 일품~ 바다의 삼이라는 해삼이기에

                                    배속에 저장 완료~

                                   - 피부 치료 후라 그런지 보양식을 먹어서 인지 저녁인데도 매끈한 (근데 피곤한...)

                                      피부를 보인 하루~

---

어찌어찌 쓰다보니 정말 주저리 주저리 쓰게 되었네요. 요새 개인적인 사정으로 인해 블로그에 살짝 뜸해지고 건강과 피부에 대해서도 좀 소흘해진 듯하여 반성의 일기를 써본 것입니다. 

결론은 모두들 건강한 몸과 피부를 위해 식습관에 더 신경 쓰시고 더 밝고 건강한 나날을 보내시라~ 하는 의미입니다.